Tenir correctement un bébé : les prises que vous devez connaître

Le contact physique avec votre bébé est essentiel à son développement. Le contact étroit peau à peau est bénéfique pour le nouveau-né, non seulement sur le plan physique, mais aussi sur le plan psychique et psychologique. Quelle que soit la prise concrète que vous décidez finalement d’adopter, vous devez toujours tenir compte des éléments suivants :

• La tête du bébé doit toujours être soutenue lorsqu’on le prend dans les bras au cours des trois premiers mois.

La musculature du cou des nouveaux-nés n’est pas encore assez forte pour soutenir elle-même la tête pendant les premières semaines de vie, veillez donc à toujours soutenir la tête. 

• Le fait de soulever et de poser le bébé sur le côté permet de ménager sa nuque et sa colonne vertébrale. 
• Au début, ne laissez pas pendre les jambes, mais soutenez-les doucement. 

Le fait de se balancer librement est néfaste à la colonne vertébrale et des tensions peuvent apparaître. C’est pourquoi il faut toujours soutenir les fesses et les jambes du nouveau-né.

• Évitez les mouvements brusques et adoptez un rythme doux et lent.

Surtout si vous n’êtes pas sûre de vous au début et que vous manquez encore de routine, prenez suffisamment de temps pour soulever votre bébé et le tenir dans vos bras.

Avant même de réfléchir à la façon dont vous allez tenir votre bébé dans vos bras, vous devez déjà envisager la façon de le soulever de son berceau. Nous vous expliquons ici comment soulever votre petit trésor de la manière la plus sûre et la plus confortable :

Si votre bébé est sur le dos, le mieux est de le soulever par le côté. Cette variante est meilleure que la prise directe vers le haut, car les muscles latéraux du cou sont plus puissants que les muscles arrières au cours des premières semaines de vie :

• Saisissez votre bébé sous les aisselles par l’avant avec les deux mains. Les pouces sont placés à l’avant, les autres doigts soutiennent la tête et le dos à l’arrière.
• Tournez votre enfant sur le côté tout en le maintenant comme décrit.
• Pour le soulever, tournez-le encore un peu plus et placez-le dans la position de port choisie.

Veillez à tourner votre bébé en alternance vers la gauche et vers la droite avant de le soulever. Ainsi, les deux côtés sont entraînés et l’enfant reste flexible.

Maintenant que vous savez comment soulever votre petit en toute sécurité, nous vous présentons ci-dessous en détail les trois positions de port les plus populaires. Vous adopterez probablement rapidement une position préférée qui vous convient particulièrement bien, à vous et au petit. Pensez toutefois, comme pour le soulèvement, à changer de temps en temps les positions de port afin d’éviter les mauvaises postures et les surcharges pour vous et l’enfant.

1. Sur le ventre

Le bébé est allongé à plat ventre sur l’avant-bras, sa tête repose dans le creux de votre bras et votre autre main maintient ses fesses et ses cuisses pour le stabiliser.

• Pour porter votre bébé sur le ventre, soulevez-le par le côté.
• Ensuite, posez-le à plat ventre sur votre avant-bras, la tête dans le creux de votre bras.
• Vous pouvez utiliser votre bras libre pour le soutenir, surtout si l’enfant n’est plus tout petit.
• Avec votre main libre, vous pouvez caresser le dos de votre bébé. Surtout lorsqu’il souffre des coliques des nourrissons, ces caresses peuvent avoir un effet encore plus apaisant.

Bon à savoir : le portage sur le ventre est particulièrement adapté pour soulager les ballonnements et les douleurs abdominales de votre nourrisson, car les ballonnements se dissipent plus facilement dans cette position. De plus, le portage sur le ventre renforce les muscles de la nuque du bébé.

2. Sur le dos

Le portage sur le dos est polyvalent et convient également bien pour calmer le petit. Le bébé repose alors confortablement dans le creux de votre bras, tout contre votre corps. Le corps du bébé est allongé en position étendue. 

• Posez l’arrière de la tête du bébé dans le creux de votre bras pour permettre à votre enfant de vous regarder.
• Votre avant-bras entoure le haut du corps, tandis que votre main soutient les fesses du bébé. Veillez à ce que les bras du bébé soient devant votre corps et ne soient pas coincés.
• Vous pouvez utiliser votre bras libre pour soutenir le bébé ou pour lui donner le biberon, la tétine ou autre.

Bon à savoir : grâce à la proximité de cette position, il est plus facile pour l’enfant de maintenir un contact visuel avec vous. Cela renforce votre lien. De plus, cette position se prête merveilleusement bien à l’allaitement ou au biberon.

3. Sur vos épaules

De nombreux bébés apprécient particulièrement cette position. Sur l’épaule de maman ou de papa, ils se sentent en sécurité et peuvent découvrir le monde.

• Appuyez votre enfant contre votre torse en position verticale, sa tête au-dessus de votre épaule.
• Avec un bras, soutenez les fesses du bébé.
• Votre autre bras maintient la tête et le haut du dos.
• Les bras du bébé doivent reposer librement sur votre épaule sans être coincés.

Bon à savoir : le port sur les épaules est la meilleure position pour faire le rot. Pour cela, il est préférable de placer le bébé un peu plus haut, de sorte que ses petits bras pendent sur votre épaule. La pression exercée sur l’estomac de l’enfant permet à l’air de s’échapper plus facilement.

Avantage supplémentaire du port sur les épaules : elle entraîne la perception et l’attention de ton bébé.

Tout comme il est important de bien soulever le bébé, il est aussi important de bien le reposer. Là encore, il est préférable de le déposer sur le côté, lentement et avec précaution.

• Pour cela, passez vos deux mains sous les aisselles de votre bébé. Vos doigts soutiennent alors ses épaules et sa nuque.
• Posez le bébé les pieds en premier et faites-le rouler sur une fesse pour le mettre sur le dos.

Vous pouvez et devez utiliser et alterner ces trois positions de port en fonction de la situation. Puis, après quelques jours, lorsque vous aurez développé une routine, vous pourrez de vous-même utiliser intuitivement les prises appropriées et vous n’aurez plus peur de blesser votre nouveau-né. Veillez simplement à ce que sa petite tête et sa colonne vertébrale soient toujours bien soutenues !

Un autre conseil : portez votre bébé aussi souvent que possible, malgré vos craintes initiales ! Cela compte encore plus que d’avoir une technique parfaite. 

Découvrir le monde depuis vos bras aimants est la meilleure chose qui puisse arriver à votre bébé à ce stade précoce de son développement. C’est prouvé : les bébés qui sont beaucoup portés pleurent nettement moins, sont généralement plus calmes et équilibrés et progressent plus rapidement sur le plan mental et physique. Apprendre à connaître le monde, confortablement installé et protégé par la chaleur et les battements de cœur de maman ou de papa, favorise le développement du cerveau et entraîne le sens de l’équilibre.

Peut-être vous conseille-t-on souvent de laisser le bébé pleurer ou se calmer tout seul ? Cela peut s’avérer très tentant lors de certaines journées épuisantes et fatigantes. Essayez néanmoins d’avoir le plus souvent possible un contact à même la peau avec votre petit : il est impossible de le porter « trop souvent ». Chaque minute que votre bébé passe à se blottir contre vous est un moment important qui renforce votre complicité et votre amour, même au-delà des premiers mois de vie ! En portant votre enfant, vous lui donnez ce signal : « Je suis toujours là quand tu as besoin de moi. Je te protège et te réchauffe. Tu es en sécurité dans ce monde. » Accompagné par cette confiance originelle, votre trésor pourra appréhender le monde de la meilleure façon possible.